СИЛА! МОЩЬ! МАССА!

Features СИЛА! МОЩЬ! МАССА!

В этом приложении я собрал все самые полезные советы по тренингу и питанию для начинающих культуристов.
Благодаря этому приложению вы ГАРАНТИРОВАННО достигните задуманных результатов!

У вас достаточно упорства и желания тренироваться?
Тогда это приложение для вас!

Очень жаль, что 10 лет назад, когда я только начинал свои тренировки по бодибилдингу, у меня не было под рукой подобного приложения.
Я бы избежал многих ошибок и достиг нужный мне результат гораздо быстрее.

Теперь вам не надо сидеть днями напролёт, обложившись спортивными журналами и гадая, какие упражнения и схема тренинга сработает для вас.
Всю нудную, рутинную работу я уже сделал за вас!
ЧТО НУЖНОГО И ПОЛЕЗНОГО В ЭТОМ ПРИЛОЖЕНИИ?
1.
10 самых лучших упражнений для новичков.

Почему десять упражнений?
Ну, во-первых, я вижу много приложений в маркете, где автор бездумно скинул в кучу полезные и бесполезные упражнения и тем самым свёл буквально на ноль будущие результаты новичка.

Запомните!
Нельзя делать новичку, который не хочет себя гробить стероидами и прочей вредной фармакологий, - много бесполезных упражнений на тренировке.
Это чревато потерей веса и травмам.
И результат будет нулевой.
Поэтому выполняйте только 10 самых лучших базовых упражнений на старте.
Никакие вспомогательные упражнения не дадут вам прогресса и массы, только эти 10 лучших упражнений.
Не надо смотреть на профи, которые закачены химией и стероидами.
Оставим их звёздные системы тренинга им самим.
Новичку нужны тяжёлые базовые упражнения и много отдыха.
Всё остальное мешающие прогрессу факторы…
2.
Годовая схема для натурального тренинга.
В данном приложении вы найдёте годовую универсальную схему тренинга, основанную на 10 базовых упражнениях с объяснением принципов Уайдера, что обязательно для новичка.
Принципы Уайдера я тщательно подобрал именно для новичка, для его реального прогресса.
3.
Питание
Основные принципы питания и советы для натурального тренинга.
4.
Убойные советы по тренировкам, которые подтверждены американскими учёными.